2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1596 kcal
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지방: 88.42g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 109.71g.
아침 식사: President Сыр Мягкий Brie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Колбаса Варено-Копченая. 점심 식사: Фаршированные канеллони. 저녁 식사: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Фаршированные канеллони. 간식/기타: Конверт с яйцом и сыром. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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