2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1656 kcal
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지방: 19.71g | 단백질: 198.72g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. 점심 식사: Aldi Putenschnitzel, Reis (Gekocht), Bofrost Indisches Hähnchencurry. 간식/기타: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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