2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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325 kcal
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지방: 8.01g | 단백질: 15.26g | 탄수화물: 53.37g.
점심 식사: Queso Fresco, Berenjena, Calabacín, Paladini Jamón Cocido. 저녁 식사: Tomates, Orégano, Carne Asada. 간식/기타: Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Cerealitas Galletitas Clásicas, Manzana, Chupetin. 더보기
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1334 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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