2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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2017 kcal
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지방: 106.03g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». 점심 식사: Дом Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Ратимир Ветчина Славянская, Яйцо Куриное, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай. 간식/기타: KDV Бонфетти, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Дом Пицца с Кальмаром и Креветками. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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