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Secondo voi è possibile aumentare di 400g considerela notevole assunzione di carboidrati complessi e dolci? Grazie mille
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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2690 kcal
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지방: 109.38g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 345.91g.
아침 식사: Nocciole, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Del Giudice Lieve Latte Magro. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pane Integrale al 100% Tostato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. 저녁 식사: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Conad Salmone Affumicato Scozzese Fetta Lunga, Pizza Patate, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Razza, Pane Integrale. 간식/기타: Finocchio Crudo, Prugne. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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