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Jetzt gehst los!!
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132.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1464 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 109.97g | 탄수화물: 138.72g.
아침 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Aqua Vitale Mineralwasser Medium. 점심 식사: Ei, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Gehackter Knoblauch, Beste Ernte Mischpilze, Bofrost Bihunsuppe, Sea Gold White Tiger Garnelen . 저녁 식사: Milram Frühlingsquark, Salatgurke, Hartgekochtes Ei. 더보기
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주 5.0 kg 감소하기
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