2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1148 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 81.61g.
아침 식사: Valsoia Soya Light. 점심 식사: Carote, Finocchio Crudo, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucchine, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Fesa di Vitello. 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Mandarino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Instant Whole Oats, Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Zero Snack Cookies Dough, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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