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體脂33.9
骨骼肌25.3
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1150 kcal
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지방: 82.63g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 18.63g.
점심 식사: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei-Bacon, Aldenhoven Koch-Hinterschinken, Salatkönig Salat. 저녁 식사: Asian choice Premium pangasius fillet, 好人家 手工火鍋底料, Aldi Bio Eier, 大白菜. 간식/기타: Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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