2013년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 1일:
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731 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Cinnamon Harvest, Blueberries , 1% Fat Milk, Coffee Creamer - Caramel, Coffee Sugar Free Syrup, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). 점심 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 더보기
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2914 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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