2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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915 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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