2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
|
1580 kcal
|
지방: 53.67g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 225.95g.
아침 식사: Вода, Изюм (без Косточек), Чай, Бутерброд с Маслом, Сыр Домашний. 점심 식사: Вода, Вафли, Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Хурма, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Плов с Курицей, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 간식/기타: Мармелад, Хлеб, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Сладовянка Конфеты Коровки Александровские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|