2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1019 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 22.87g | 탄수화물: 110.44g.
아침 식사: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. 간식/기타: Ülker Çikolatalı Gofret, Sütlü Kahve. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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