2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
|
758 kcal
|
지방: 39.85g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 22.12g.
아침 식사: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Молодой Зеленый Лук, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон Любительский. 점심 식사: Белебеевский Сыр Belster, Белебеевский Сыр Belster, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Вареное Яйцо, Ашан Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|