|
29 недель , с начала прибавка 11 кг
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
|
2471 kcal
|
지방: 71.45g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 397.72g.
아침 식사: Каша Фруктовая с Рисом ( Моя Диета ), Coca-Cola Кола, Сахар, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Каравай Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Фасоль Белая, Суп с Маслом и Рисом , Каравай Хлеб Дарницкий, Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Сырники Жаренные Домашние, Сахар, Конфеты Мармеладные «Желейная Долька как У Апельсина , Лимона» , Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб, Брынза, Фасоль Белая, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Каша Фруктовая с Рисом ( Моя Диета ), Хурма. 간식/기타: Помидор Соленый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|