2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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1065 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 141.83g.
아침 식사: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 점심 식사: Shaved Smoked Turkey Breast, Wonder Lite Wheat Bread, Dijon Mustard. 저녁 식사: White Rice, Green Beans, Bean Sprouts, Corn Starch, Granulated Splenda, Kikkoman Soy Sauce, Scallions, Garlic, Chicken Broth No Sodium Added, White Wine Vinegar, Red Pepper Flakes, Ginger, Perdue Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Fiber One Oats & Peanut Butter Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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