2013년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 63.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 1일:
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2009 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 248.86g.
아침 식사: Cinnamon Swirl Bagel, Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Frosted Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). 저녁 식사: Bacon (Cured), 100% Whole Wheat Bread, Singles Thin Slices, Miracle Whip Dressing, Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Dijon Dill Dip, Baby Carrots, Kickstart Orange Citrus, Cereal Bar Mixed Berry Crisp, Pineapple Slices in Heavy Syrup, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 더보기
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주 5.2 kg 감소하기
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