2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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3275 kcal
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지방: 138.16g | 단백질: 138.14g | 탄수화물: 375.75g.
아침 식사: Wild Cherry Juice, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Frosted Flakes. 점심 식사: Onions, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Original Bratwurst, Grillin' Beans. 저녁 식사: Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Mayonnaise, Lettuce, Shredded Cheddar Cheese, Hamburger Buns. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Fruit Cocktail (Drained, Heavy Syrup, Canned), Twinkies. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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