2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1096 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 164.97g.
아침 식사: Broa de Fubá, Mamão Papaia, Melão, Pilão Café. 점심 식사: Bauducco Pão de Mel, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho. 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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