peggy lan님의 저널, 2019년 12월 9일

2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.7 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
1139 kcal 지방: 52.30g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 125.32g.   아침 식사: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 全聯 烤金黃蛋塔. 점심 식사: 玉米筍, 花椰菜, 煎雞蛋. 저녁 식사: 蘆筍, 煎蛋, 九層塔, 珍珠奶茶. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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댓글 
👍👍👍 
2019년 12월 8일 작성이: 吳品慧
吳品慧 謝謝你的加油打氣 
2019년 12월 8일 작성이: peggy lan
好厲害 
2019년 12월 8일 작성이: 願得一心人 白首不相離

     
 

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peggy lan님의 체중기록


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