2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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637 kcal
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지방: 14.47g | 단백질: 29.71g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: 炒香姑, 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. 점심 식사: 烤地瓜. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 白飯, 黑糖饅頭. 간식/기타: 柿子, 蘋果, 芭樂. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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