2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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2798 kcal
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지방: 89.87g | 단백질: 199.80g | 탄수화물: 299.55g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . 저녁 식사: Tandoori Chicken, Pasta (Made with Egg, Cooked) . 간식/기타: Chocolate Ice Cream Cone. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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