2013년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 1일:
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1332 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 199.15g.
아침 식사: Cowpeas (Blackeyes, Crowder, Southern) (Mature Seeds), Bananas. 점심 식사: Mangos, Plums, Herbal Tea, Apples, Oranges. 저녁 식사: Spinach, Chicken Drumstick, White Rice. 간식/기타: Peanuts, Bananas. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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