2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1166 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 68.24g.
점심 식사: Lacta Sonho de Valsa, Danone Danoninho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Chamyto Big Leite Fermentado. 간식/기타: Lacta Sonho de Valsa, Crioulo Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Eskimó Picolé de Milho Verde. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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