2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1171 kcal
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지방: 26.99g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Medialuna de Grasa, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 점심 식사: Pan Francés, Bife de Chorizo. 저녁 식사: Riera Tostadas de Arroz, Chocolinas Chocolinas. 간식/기타: Cunnington Pomelo Light. 더보기
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2567 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 30 분, 핫요가 - 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 10 시간, 가사 - 5 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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