2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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774 kcal
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지방: 25.45g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 83.84g.
아침 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Grönt Äpple, Arla Naturell Yoghurt, Kellogg's All-Bran Regular. 점심 식사: ICA Kokosmjölk, Kronfågel Kycklingfilé, Saltå Kvarn Svart Quinoa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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