2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1859 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 231.83g.
아침 식사: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prometeo Fettuccine Integrali, Mutti Sugo Pomodoro e Olive, Carne di Vitello, Clementine. 저녁 식사: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Insalata Mista. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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