2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
803 kcal
|
지방: 12.67g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 127.38g.
아침 식사: Telur Rebus, Roti. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Melon. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|