2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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3670 kcal
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지방: 226.84g | 단백질: 140.12g | 탄수화물: 265.07g.
아침 식사: Biedronka Sezamki, Nestlé Lion, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. 점심 식사: Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku, Rzepakowy Olej Roślinny, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 저녁 식사: Turek Camembert Aksamitny, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Lays Max Paprykowe, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 더보기
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안정된 체중
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