2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1524 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: Батон, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Леовит Каша Овсяная, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. 점심 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Леовит Итальянский Грибной Суп. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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