2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1383 kcal
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지방: 80.96g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 70.87g.
아침 식사: Творог, Ферма Сулугуни, Хурма, Арахис, Nordic Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Рисовая Мука. 점심 식사: Творожная Запеканка, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Ферма Сулугуни, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Куриная Ножка. 더보기
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안정된 체중
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