2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1321 kcal
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지방: 103.20g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 4.78g.
아침 식사: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло. 점심 식사: Омлет без Молока, Белсыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Масло Сливочное 82%, Магнит Авокадо, Антон Палыч Пармезан Де Люкс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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