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Bauchumfang 95,5 cm
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101.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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3056 kcal
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지방: 112.77g | 단백질: 190.13g | 탄수화물: 298.85g.
아침 식사: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. 저녁 식사: McCain 123 Frites, Ketchup, Gurkensalat, Currywurst. 간식/기타: Streuselkuchen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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