2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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2439 kcal
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지방: 173.90g | 단백질: 142.80g | 탄수화물: 42.14g.
점심 식사: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Пюре цв капуста, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Салат Корн, Салат Ромэн или Соз, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое, Лосось. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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