2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1506 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Scrambled egg on cream cheese ham sandwich, Coffee. 점심 식사: Droewors, Ciabatta, Leek and potato soup. 저녁 식사: Woolworths Gammon, Woolworths Potato Tots, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce. 간식/기타: Woolworths Cinnamon Sugar Mini Pancakes. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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