|
Занималась в зале в пятницу. Перерыв был год. Делала ноги. В субботу была долгая прогулка на 10 000шагов
Сегодня я калека. Ни сесть, ни встать
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
|
491 kcal
|
지방: 36.80g | 단백질: 24.02g | 탄수화물: 14.85g.
아침 식사: Фазер Хлеб Подовый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|