2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1601 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 164.83g.
아침 식사: Grow Food Творожный Крем, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. 저녁 식사: Bridel Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. 간식/기타: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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