2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1738 kcal
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지방: 82.85g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: Виноград, Рахат Шоколад Казахстанский, Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3, Сыр 0% Fitness ( Kav&Kev ), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: ФЭГ Хренодер Классический, Шоколадный торт, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Магнит Хурма, Махеевъ Горчица Русская, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Jacobs Кофе Растворимый, Рахат Шоколад Казахстанский, Виноград. 더보기
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1788 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Anna Bochkova03132님의 체중기록
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