2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1183 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 168.06g.
아침 식사: Kopi Luwak White Koffie, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 저녁 식사: Pepaya, Diamond Non Fat Milk, Sambal Goreng, Brownies, Teh Pucuk Harum Sugar Free, Pare, Udang Goreng. 더보기
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안정된 체중
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