2013년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 1일:
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1314 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 145.18g.
아침 식사: Nume Bacon, Weight watchers bagel, Heinz ketchup. 점심 식사: Marmite, Oats & barley bread, Flamin wrap. 저녁 식사: Mushroom, Nume bacon, Green beans, Savers pasta. 간식/기타: Graze honeycomb, Graze cookies & cream. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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