2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1097 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 159.00g.
아침 식사: 黑糖饅頭, 魚, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 점심 식사: 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 龍鬚菜, 炒菠菜, 白飯. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 煎雞蛋, 鮪魚罐頭, 白飯. 간식/기타: 柿子, 蘋果. 더보기
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안정된 체중
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