2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2078 kcal
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지방: 101.59g | 단백질: 116.56g | 탄수화물: 186.85g.
아침 식사: Lactal Pan Lacteado, Finlandia Queso Crema Light, Punta del Agua Queso Tybo. 점심 식사: Matarazzo Penne Rigate, Tofu, Huevo, Frijoles Negros, Frijoles Rojos Cocidos, Espinacas. 저녁 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Coliflor. 간식/기타: Mantequilla de Maní, Granix Fiesta Galletas Surtidas . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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