2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2291 kcal
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지방: 100.52g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 253.15g.
아침 식사: Tregar Queso Neufchatel Light, El Brocal Mermelada de Frutilla, San Ignacio Queso de Crema Light, Café, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Ledesma Azúcar. 점심 식사: Surubí, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 저녁 식사: Garoto Bombones, Hausbrot Lebkuchen, Pizza de Queso de Masa Delgada, Centollo, Aceitunas, Pringles Papas Fritas Sabor Original, Dia Mini Cracker, Queso Azul o Roquefort, Cebollin, Galletas de Queso, Queso Gruyere. 간식/기타: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Canvas Galletitas de Algarroba, Riera Tostadas de Mesa, Hellmann's Mayonesa Light, Hummus. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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