2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 61.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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476 kcal
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지방: 4.36g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 48.32g.
아침 식사: Coffee, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 저녁 식사: Health Wise Cream of Broccoli Soup , Shrimp . 간식/기타: Egg White , Apples , Egg Beaters Egg Beaters - Original. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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