2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2339 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 370.61g.
아침 식사: Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Lime Juice, Orange Juice, Hot Water, Black Pepper, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Mountain Dew Mountain Dew, Raspberries, CocoYo Living Coconut Yogurt, Kronos Halvah, 365 Wild Caught Alaskan Pink Salmon, Stuffed Green Olives, 365 Organic Sauerkraut. 저녁 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Sunrise Organic Energy Bars, Chosen Foods 100% Avocado Oil. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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