2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1140 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Butter , Peanut Butter, Dempster's Rye Bread, Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Summer Fresh Greek Pasta Salad, Premium Plus Soda Crackers, French Onion Soup. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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