2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2203 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 141.95g | 탄수화물: 201.43g.
아침 식사: Ovo Frito. 점심 식사: Rolinho de Primavera de Vegetais, Polvo, Costa Sul Camarao, Lula, Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Combinado Executivo, Fast Temaki Niguiri Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Gohan. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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