2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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3178 kcal
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지방: 135.64g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 418.61g.
아침 식사: Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Kräuterfrischkäse, Schwarzbrot, Natur Aktiv Bio Honig, Schärdinger Mager Topfen. 점심 식사: Orangen. 저녁 식사: Guschlbauer Weißer Punsch. 간식/기타: Mars Mars (54g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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