2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2680 kcal
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지방: 110.88g | 단백질: 165.77g | 탄수화물: 258.78g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. 간식/기타: Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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안정된 체중
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