2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 54.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
1609 kcal
|
지방: 74.19g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Смак Слойка с Сыром. 저녁 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Красная Цена Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|