2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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929 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 77.38g.
아침 식사: Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Мандарины, Power Pro Протеиновый Батончик . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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